オリンピックセンター練byみうら

Up

25*2 choice 50s

25*2 dive 50s

25*4 IM 50s

Main swim

50*2 Vs 1min30s

50*4 2min

Down
25*4 kick 1min

今日から、勧誘向けの練習メニューに変更が加わりました！
部飯は土間土間で飲み会。
1年生は片野君、河原君、矢田君、さえちゃん、が来てくれました。
来てくださった先輩はアーニー先輩、陣内先輩、まみたす先輩です。
今日は多くの先輩方や新入生が来てくれ賑やかな練習になりました。