今日は東大練でした。 up turn and dive 50×2 IM100×3 Main swim は AT100× 最後にAll out 50×2 でした 今日は順天堂大学看護学部の1年生2人と2年生二人が 来てくれました。速いプレイヤーが多くて日医の部員にとっても いい刺激になったみたいでした。また…

今日は東体練だったのでメニューはありませんでした。 25ｍのほうで徳田さんにスカーリングを教えてもらい、練習していました。 練習後には一休へ行きました。 そして徳田さんとアーニーさんと僕はその後ヒロキの家へ行き、DVDの鑑賞会をしました。 ヒロキ宅…

今日のメニューは up kick main swim down free practice でした。 main swimは50を4本(HHEH)2セットでした。 main swimのbrはいまいちだったのですがfree practiceで少し調子良くなったので 明日の記録会は気合を入れていきたいです！！ 今日は丸木さんと尾…