8月8日、9日に長野アクアウィングにて行われた東医体の結果をご報告します。入賞は以下の通りです。・個人男子50m 自由形 7位 吉田 圭志（6年） 25秒56男子100m 背泳ぎ 6位 片野 裕貴（2年） 1分07秒56男子200m バタフライ 4位 菅原 崇広（1年） 2分18秒64男…

8月5日分の練習です。 今回が東医体前最後の練習となりました。メニューはとくになく、30分程度のアップののちタイムトライアルと選考会を行いました。私個人としては100fr7秒レスト100flyという変則的なブロークンを行いました。結果は最初のfrが１.00.6、…

合宿最終日です。最終日ということでお遊びリレーなるものもやりました。up 1*200drill 6*50 1.30 25ch25formingkick 5*100 2.00 ch kick 2set 6*50 1.30 25all out 25easy 1set board 2set no boardswim 1*100 3.00 easy swim 2set 4*50 1.30 s1 decending …

3日目は日焼けとそれに伴う疲労により練習に参加することが出来ませんでした。 4日目には炎症が若干ひいたので午前のみ練習に参加出来ました。午前 up 1*200 chdash 16*25 1.00swim 1*100 ほぐす swim 1*50 all out 2.00 1*100 all out 2.00 1*50 easy 2.00 …