合宿5日目 by すがわら

合宿最終日です。最終日ということでお遊びリレーなるものもやりました。

up 1*200

drill 6*50 1.30 25ch25forming

kick 5*100 2.00 ch
kick 2set 6*50 1.30 25all out 25easy 1set board 2set no board

swim 1*100 3.00 easy
swim 2set 4*50 1.30 s1 decending set rest 1.00
swim 6*25 2.00 s1 all out

お遊びリレー

初めての合宿が無事に終了しました。合宿は練習以上に外部環境が非常にハードで辛かったです。またお遊びリレーでは負けてしまい、パズー先輩のジンクスを打ち破ることが出来ませんでした。この合宿を通して精神的に成長できたと思います。東医体では最後まで諦めずに、目標であるメダルに向けて泳ぎたいです。お疲れ様でした。