オリンピックセンター練byみうら

5月16日の練習報告です！

Up

100×2 cho 2min30s

100×2 IM 2min

50×4 kick 3min20s

Swim

25×4 form or drill 1min

75×4　 IM 　1min40s

Easy 50m

50×8 pull 1min30s

350　AT 6min

Easy 50m

50m×2 Dash 3min

kick

50×2 2min

down

50×4 1min30s

今日来てくださった先輩は、アーニーさん、けーしさん、Pさん、マミタスさんです。ありがとうございます！

今日来てくれた一年生は、川原君、竹山君、和田君です。
和田君は入部宣言してくれました＼(^_^)／

部飯は一風堂に行きました。
なんと、主将のポイントカードが全てたまり、一年間替え玉無料になりました！