今日の東スイの練習メニューはＵＰ Ｓ１ ＡＴ 飛び込みALLOUTでした。 かなり久しぶりにバタフライをガッツリ泳いだんですが、もう肩周辺や太ももがやばい感じでした。 にもかかわらず、ＡＴのあとのｅａｓｙで後ろの御方に追いかけられて、ちょっと、いやか…