東スイ練ｂｙ増田

今日の東スイの練習メニューは

ＵＰ
Ｓ１　ＡＴ
飛び込みALLOUT

でした。
かなり久しぶりにバタフライをガッツリ泳いだんですが、もう肩周辺や太ももがやばい感じでした。
にもかかわらず、ＡＴのあとのｅａｓｙで後ろの御方に追いかけられて、ちょっと、いやかなりしんどかったです。
でも、練習前にパスタ屋で腹ごしらえをしたので、何とか最後までしっかり泳げました。
新人戦まで１０日を切ったのでそろそろ試合を意識して泳ごう、と思いました。

今日来て下さった先輩は、植田さん・彩子さん・丸木さんです。
あと久しぶりに本多さんも来てくださいました（なんだか体が一回り小さくなってしまって・・・）。
みなさんありがとうございました。