最近キツイメニューが続いております。 徳田さんから始まり、つよしさん、中澤さん。。 メニューの鬼レベルは鰻上りですね。 中澤さんのメニューは網谷さんが主将になって、 １、２位を争うキツさでした。 内容は。。。 kickのdrill forming スピード持久練 …