今日は東スイで練習がありました。今日のメニューは 一年生は先輩に教えていただいたり、フォームの確認をしたりしたあと、 descendingとHard×2とEasyの組み合わせでした。今日は人魚の国からいらっしゃった3年生の姫先輩がいらっしゃって、アップのとき一緒…