東スイ練 byあさの

今日は東スイで練習がありました。

今日のメニューは
一年生は先輩に教えていただいたり、フォームの確認をしたりしたあと、
descendingとHard×2とEasyの組み合わせでした。

今日は人魚の国からいらっしゃった3年生の姫先輩がいらっしゃって、アップのとき一緒に泳がせていただきました。いつもの一年生だけと違って新鮮でした。

今日来てくださった先輩は、丸木さん、さららさん、まゆみさん、徳田さん、網谷さんでした。
先輩がたくさん来てくださってとても嬉しかったです。
ありがとうございました♪