一昨日がIIMのATだったので、少しは軽いメニューになるかと思ってました。けれども・・・最初は東スイ練にしては普通のメニューでした。upをやり、次にpull,そしてkickをやりました。それでmain swimです。なんと、50m hard！！！！！しかも、サークルがＬＴ…