今日のメニューは up kick easy pull (hypo) easy all out down でした。 今日のプルは本数に関係なく必ず7回に1回までいくという仕組みでとてもつらかったです。 ただ昨日攣った足が今日もかなり張っていたにもかかわらず、気持ち良く泳げました。 攣った次…