東スイ練 byけーし

今日のメニューは
up
kick
easy
pull (hypo)
easy
all out
down
でした。
今日のプルは本数に関係なく必ず7回に1回までいくという仕組みでとてもつらかったです。
ただ昨日攣った足が今日もかなり張っていたにもかかわらず、気持ち良く泳げました。
攣った次の日の練習は調子が良いという右田さん説は正しいのかもしれません。

練習後には巣鴨らーめんに行き、新商品の冷やしラーメンを食べました。
目新しさに飛びついてばかりでは駄目なのだと学びました。

今日は徳田さん、尾関さん、右田さんが来てくださいました。
ありがとうございました。