今日は下の学年が来なかったので、アーニーが更新します。今日の練習は アップ：スイムとダイブ キック プル メイン：ピラミッド 最後にV.S というメニューでした。自分でつくっておいてなんですが、がっつり泳ぎこむことができてよかったです。 個人的な反…