今日のメニューは up swim kick pull start練 start dash 25*1 down でした。 久しぶりにstartをたっぷり練習できたので楽しかったです。 また、最近Brのkickがわずかに良くなってきている気がします。 Frだけでなく、少しずつBrも伸ばしていきたいです。今…