2011-09-27から1日間の記事一覧
UP Kick 100*4(Fly,Ba,Br,Fr) Drill or Forming 200*4(Fly,Ba,Br,Fr) Dash 50*4(Fly,Ba,Br,Fr) DAWNFlyの泳ぎ方が徐々に戻ってきた感はありますが、まだ50泳ぐだけでバテバテです。FrのDashも全然持たなく、もっとスタミナをつけなければならないと感じまし…
UP Kick 100*4(Fly,Ba,Br,Fr) Drill or Forming 200*4(Fly,Ba,Br,Fr) Dash 50*4(Fly,Ba,Br,Fr) DAWNFlyの泳ぎ方が徐々に戻ってきた感はありますが、まだ50泳ぐだけでバテバテです。FrのDashも全然持たなく、もっとスタミナをつけなければならないと感じまし…
