今日のメニューは up Kick 50*8(Fly,Ba,Br,Fr) Drill 100*12(Fly,Ba,Br,Fr) jump*4 でしたぼくはちょっと風邪気味であんまり力が出せませんでしたが、 意外と練習が楽だったのでどうにか乗り越えることができました。帰りはバスに乗って豊洲に行ってカレー屋…