2011-11-22から1日間の記事一覧
UP 50*4*3 1'15 (set restなし) 1,Choice 2,Dive 3,IMKick 100*2 Choice 2'45 50*8 IM (No Board) 1'30 50*4 25H-25E 2'00Easy 100Swim 50*4 IM form 1'30 50*8 IM 25H-25E 2'00Easy100計測 50Ba,50FrペナルティDown 200こんにちは。 最近辰巳で３コースなの…
UP 50*4*3 1'15 (set restなし) 1,Choice 2,Dive 3,IMKick 100*2 Choice 2'45 50*8 IM (No Board) 1'30 50*4 25H-25E 2'00Easy 100Swim 50*4 IM form 1'30 50*8 IM 25H-25E 2'00Easy100計測 50Ba,50FrペナルティDown 200こんにちは。 最近辰巳で３コースなの…
