辰巳練 BYたも

UP 50*4*3 1'15　(set restなし)
1,Choice 2,Dive 3,IM

Kick
100*2　Choice　2'45
50*8 IM　(No Board) 1'30
50*4 25H-25E 2'00

Easy 100

Swim
50*4 IM form 1'30
50*8 IM 25H-25E 2'00

Easy100

計測　50Ba,50Fr

ペナルティ

Down 200

こんにちは。
最近辰巳で３コースなのに
人数が少なくてさみしいです。

今日は、この前のFlyに続いて
BaとFrの計測をしました！
Ba専門のプレーヤーはあまりいないので
プレーヤーのみなさんがBaを泳いでいるのは
とても新鮮でした★
BaがS1の私としてはとても興味深かったです！
けーしさんと山岡さんの間で泳げなくて残念でした。

今日はまみたす先輩が体調不良でいらっしゃらなく、
マネが１人ということで最初少し不安だったのですが
かがみさんに手伝っていただいたり
途中からは築野さんがいらしてくだったので
とても心強かったです(^O^)/

ぴーさんとおかもっつ先輩は
練習最後のペナルティお疲れ様でした！
300Fly,200Flyとても大変そうでした！！

いらしてくださった先輩はこうさんと築野さんでした。
ありがとうございました★

部飯はらーめん豊洲にいきました！
おいしかったです！