辰巳団体練 BYうっちー弟

今日のメニューは
UP 50*4*3 1'15

1,Choice 2,Dive 3,IM

Kick(No Board) IM
100*2 choice 2'45

50*12 ~1'30

Pull

100*2 choice 2'00
150*8 IM 3'15

Easy 100

Main Swim

50*4 form 1'30

start dash

Down 200

でした。

僕は腰をバトミントンで痛めてしまっていて、しばらく練習に参加できなかったので
久しぶりに強めに泳ぎました。

腰はそこそこ治ってきたようでした。
早く全力が出せるようにしたいです。

今日来てくださった先輩は、右田さんでした。ありがとうございました。

やっぱり右田先生と右田さんはそっくりでした。
じろじろ見てたら水をかけられました。

あと最後にタイムを計ったのですが、右田さんにバックで負けてしまいました。
正直悔しかったです。
山田さんに仇をとってもらいたいです。