今日は辰巳練でした。今日はショートチームとロングチームに分かれて練習をしました。 僕はショートチームで泳ぎました。UP 50*4*3 (choice,dive,IM) Drill 50*6ここまではチームで揃って出来ましたが、この後は色々あって一人で泳ぎました。 主にpullでFly…