今日は東体練でした。 ノルマは pull 200 kick 200 swim 50*4(Hard1歩手前) でした。合宿後、初の練習でしたが、合宿先が短水ということもあってか、思うように進みませんでした。 大会は長水なので、合宿の成果をキチンと長水で出せるように練習していきた…