2014-06-25から1日間の記事一覧
先週は怪我で参加出来なかったため、個人的には約2ヶ月ぶりの辰巳での練習となりましたup 1×200drill 6×50 1.30 25drill25formingkick 4×100 2.00 kick 8×50 0.55 no boardでも可pull 8×100 2.00 iM act1swim 4×100 2.00 choice form意識 swim 4×100 1.50 s1…
先週は怪我で参加出来なかったため、個人的には約2ヶ月ぶりの辰巳での練習となりましたup 1×200drill 6×50 1.30 25drill25formingkick 4×100 2.00 kick 8×50 0.55 no boardでも可pull 8×100 2.00 iM act1swim 4×100 2.00 choice form意識 swim 4×100 1.50 s1…
