6月26日分の練習ですup 1×200 drill 6×25 1.00 choicakick 6×100 1.55 choice kick 2set 4×50 1.30 choice v.sswim 4×50 1.15 choice forming swim 4×100 2.00 s1 form意識 swim 4×100 1.50 s1 ターゲットタイム swim 2set 4×50 1.30 v.sdownなど今日はフリ…