今日から長野県の飯山市民プールで4泊5日の合宿がはじまりました。東医体まであと20日を切り、練習中もすこし緊張感を感じています。up 1×200drill 8×50 1.30 25drill25formingkick 10×50 0.55 choice kick 5×100 1.50 choicepull 4×100 2.00 act1 pull 5×10…