11月11日分の練習です。 今回は東京体育館で個人練習でした。 自分で自由に泳ぐことができたので、バタフライのフォームの確認に重点を置いて練習しました。キックはバランスよく力強くうてていたのですが、プルの体重移動の時に違和感があったので次の全体…