4月14日の練習です！ 今日は1年生が4人来てくれました！up 1×200drill 6×25 1.00kick 3×50 1.20 kick 4×50 1.30 dive hard/easyswim 2set 4×50 1setpower3 2set descendingswim 4×50 1.30 vsdown目的をもってスピードをあげて泳ぐことができました！人も多く…