2015-10-29から1日間の記事一覧

オリセン練 by かわさき

10月29日分の練習メニューです。category distance number set circle event contentw-up 200 1 1 4:00 choice drill 50 6 1 1:10 choice 50 4 1 1:20 choice 12.5H/12.5E/25b-uploosen 50 1 1 4:00 choicekick 100 4 1 1:40 choiceadjustment 30:00main swi…