2016-02-03から1日間の記事一覧
2月2日分の練習メニューです category distance number set circle kind content w-up 50 4 1 01:10 choice drill 50 3 2 01:20 choice front scouring/気をつけrolling middle scouring/気をつけvassallo rear scouring/20m UW swim 50 4 1 01:40 choice H/…
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