2016-04-12から1日間の記事一覧
4月13日分の練習メニューですcategory distance number set circle kind content w-up 50 4 1 01:40 choice drill 25 4 1 01:00 choice swim 50 3 1 01:30 choice VS pull 50 3 1 01:40 choice kick 50 3 1 01:40 choice swim 50 1 1 CR TT down 100 1 1 04:…
4月13日分の練習メニューですcategory distance number set circle kind content w-up 50 4 1 01:40 choice drill 25 4 1 01:00 choice swim 50 3 1 01:30 choice VS pull 50 3 1 01:40 choice kick 50 3 1 01:40 choice swim 50 1 1 CR TT down 100 1 1 04:…
