オリセン練 by しもいで

4月13日分の練習メニューです

category distance number set circle kind content
w-up 50 4 1 01:40 choice

drill 25 4 1 01:00 choice

swim 50 3 1 01:30 choice VS

pull 50 3 1 01:40 choice

kick 50 3 1 01:40 choice

swim 50 1 1 CR TT

down 100 1 1 04:00 choice

本日の練習には１年生から上田くん、鈴木くん、高田さん、寺口さん、中村さん、那須さん、横須賀くんの７人が来てくれました。１年生がこんなに来てくれることは初めてだったのでみんな少し戸惑ってましたがうまくまとめられて良かったです。また来てくれることを部員一同待ってます笑
また、女子医から大坪さんに来ていただきました。
ありがとうございました。