2016-04-26から1日間の記事一覧

オリセン練 by しもいで

4月26日分の練習メニューです category distance number set circle kind content w-up 50 2 1 01:10 choice swim 50 6 1 01:15 other fr swim 50 2 1 01:15 choice dog pull/dolphin jump kick 50 4 1 01:15 choice pull 50 4 1 01:10 choice TT 50 1 1 10:…