2016-10-26から1日間の記事一覧

オリセン練 byパグ

5月25日のBチームの練習メニューです。分類 セット 本数 距離 サークル 説明 速さUP 1 300 SKPS ゆったり2 3 50 1'20 1:15mUWdash 2:ターン前後15mdash 3:last15mdashkick 3 100 2'15" 間に合う 4 50 1'20" 奇:E 偶:Hpull 3 100 1'50" 間に合う 4 50 1'15" d…