2017-01-26から1日間の記事一覧
A,B,C合同 分類 セット 本数 距離 サークル 説明 up 20時10分まで 1 6 50 1:10 25scu25swimkick 1 8 50 1:20 1-4drill5HE6EH7-8H 1 2 25 5秒wall kick 10mUWdrill 1 6 50 1:10swim 3 4 25 1:00 1s:奇power4偶head up 2s:奇15mH10mE偶10mE15mH 3s:奇MAX偶easy…
A,B,C合同 分類 セット 本数 距離 サークル 説明 up 20時10分まで 1 6 50 1:10 25scu25swimkick 1 8 50 1:20 1-4drill5HE6EH7-8H 1 2 25 5秒wall kick 10mUWdrill 1 6 50 1:10swim 3 4 25 1:00 1s:奇power4偶head up 2s:奇15mH10mE偶10mE15mH 3s:奇MAX偶easy…
