代々木練 ｂｙ 築野

今日は代々木体育館で練習でした。
今日の練習には

陣内君

が来てくれました。ありがとう（＾０＾）
また今日は順天堂大学から中西さん、吉川さん、前田さんが来てくださり、人数が多くとても賑わいました。
今日も丸木さんが練習に来てくださいました。

メニューは
Kick 100
Main Swim [ 100 ×　３　Des ] ×　〜set（奇数セット：Ｆｒ、偶数セット：Ｆｒ　or Ｓ１）

といわゆる持久力を鍛える練習でした。
この日から陣内君はメニューを少し回し始めました。やっぱり速いです！　これからの成長が楽しみですね♪

明日からＧ．Ｗ．旅行です。勧誘もいよいよ大洲目です。頑張りましょう！