オリンピックセンター練 by みうら

はじめまして。二年生の三浦です。

4/11の練習です

25*4 choice 50s

25*4 dive 50s

25*4 IM 50s

Main swim

50*4 Vs 1min30s

150*3 3min

Down 200m

個人練　30min

今週から新学期ということで勧誘向けの1時間メニューです。今回は100ｍの途中で足をつってしまい完泳できなかったので次回からまたがんばって生きたいと思います。
個人錬ではけーし先輩にバタフライの泳法を指導していただきました。

今日来て下さった先輩はアーニー先輩とけーし先輩でした。
ありがとうございます。

部飯は山小屋に行きました。雪山カレーがチーズまみれでやばかったです