東京体育館練 byかたの

今日(5/31)の練習報告です。

祝！川原50m完泳！！！！
足つかずに長水路で泳ぎ切ったみたいです。これからの伸びに期待です。

練習はいつも通り個人練習でした。

昨日タイム測って200Frが全然駄目だったので、
200でも持つようにと100m200m単位でペースを保つ練習AT?(2000~2500くらい?)と、
50m hard 10本程を自分はしました。

部飯は自分がいかなかったのでどこに行かれたのかは分かりません