横浜国際プール練 byかたの

今日は横浜国際プールにて個人練でした

飛び込み10本と1000m泳ぐことがノルマでした。

ちゃんとしたスタート台からの飛び込み練習が出来ました

自分はけいしさんの大きなパドルを貸していただいて、効率よく、短距離に必要なパワーを鍛えることが出来ました。ありがとうございました

今日来ていただいた先輩は、こうさんとけいしさんです！ありがとうございます