春合宿 2日目午後 byパグ

春合宿2日目午後のメニューです

FP 45分フリープラン
swim 1時間15分 1本目:1、2月のT.T.のベスト+2秒
2本目:1、2月のベスト
HIIT 25 8 2 A:30" B,C:40"

春合宿2日目午後のメニューでは制限時間付きのT.T.をやりました。
個人的にはこのT.T.では思うようなタイムが出せませんでした。原因としては試験期間での体力の落ちや、自分のベストなリズムを把握できていなかったことがあったのだと反省しています。次の日のswimではそれなりに泳ぎのリズムを掴めたので、これからは体力などの基礎的なところを強化していきたいと思いました。