ＬＴよりきつかったＬＴ

今日は昨日に引き続き、守屋君がきてくれました。
今日のメニューはＬＴよりもきついＬＴ。
「hard swim　50×（2,2,2,2）55-1'00-1'10-1'10　rest1'00」
この意味わかりますか？
レストが短いLTそのものです！！
というよりLTよりきつかったです（＞＜）
本当にbrokenのようなMSでした。
今日の部飯は久しぶりのVOLKS。
おいしいお肉をたくさんいただきました。

今日来てくださった守屋君、板橋さん、羽田さん、
本当にありがとうございました