辰巳団体練 BYたも

UP 50*4*3 1'15
1,Choice 2,Dive 3,IM
Drill(Choice)
50*8 1'30
Kick(No Board) IM
50*16 ~1'20
Pull Fr
50*8*2 ~'50 set rest 1min
Easy 100

Main Swim 150*8 3'15 IM

Down 200

今日は辰巳で団体練でした。
３コースとっていたのですが、
怪我が治っておかもっつ先輩が泳ぎ始めたり
試験が終わった６年生の先輩方もきてくださったので
すこしにぎやかでした★
主将が辰巳に向かう電車内で急いでつくっていた今日のメニューはメインがとても辛そうでした！

練習に来てくださった先輩は
尾関さん、一哉さん、こうちゃん先輩でした。

部飯は肉とサラダバーを食べました。
おいしかったです。