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今日の練習は、
Up 50*4*3(choice, dive, IM)
Kick 100*4
Pull 100*8
Easy 100
Main swim 100*8(drill, form, V.S.)
飛び込み練習
Down 200
でした。私としては久々の飛び込み練習で、最初の蹴りが甘い等々課題を認識できてよかったです。
今日の練習は、
Up 50*4*3(choice, dive, IM)
Kick 100*4
Pull 100*8
Easy 100
Main swim 100*8(drill, form, V.S.)
飛び込み練習
Down 200
でした。私としては久々の飛び込み練習で、最初の蹴りが甘い等々課題を認識できてよかったです。