オリンピックセンター練byさえこ

6月27日の練習の報告です。
Up
50×2 cho 1m20s
25×4 DIV 45s
25×8 IM 40s
50×2 cho 1m10s
Kick
75×8 IM 1m40s
25×6 1min HEHHEH
Easy 50 2min
Drill
25×6 1min
Swim
50×4 VS 1m30s
Easy 50 2min
50×3 2min All out
個人練
Down
50×4 1m30s

個人練では先輩方に飛び込みの姿勢とクイックターンを教えていただきました。医歯薬で練習の成果を出せるようがんばりたいです。

今日きてくださった先輩は、アーニーさん、けーしさん、山岡さん、加藤さんです。
ありがとうございました!!