夏合宿3日目！ byわだ

遅くなりすみません
合宿3日目(7/28)の練習報告です！

A

UP
Choice
50×2 1m20s
Dive-Sca
50×4 1m45s
V.S.
50×4 1m20s
IM
50×6 1m15s

Kick S1
100×4 2m5s
50×4 1m5s
50×4 HE by25 1m30s

Easy
100×1

Pull
200(hypo)×4 3m15s
1min rest
100×4 1m35s

Easy
100×1

Drill
50×4 2min

MS1 LT
50×10 3min

Easy
100×1 ＋ rest

MS2 飛込みDash
25mまでDash×3 (ビデオ)

Easy
100×1

引継練＆個人練

Down
50×4 1m30s

B

UP
Choice
50×2 1m20s
Dive-Sca
50×4 1m45s
V.S.
50×4 1m20s
IM
50×4 1m40s

Kick S1
100×3 2m30s
50×3 1m20s
50×4 HE by25 1m30s

Easy
100×1

Pull
200×3 4min
1min rest
100×3 2min

Easy
100×1

Drill
50×4 2min

MS1 LT
50×10 3min

Easy
100×1 ＋ rest

MS2 飛込みDash
25mまでDash×3 (ビデオ)

Easy
100×1

引継練＆個人練

Down
50×4 1m30s

C

UP
Choice
50×2 1m20s
Dive-Sca
50×4 1m45s
V.S.
50×4 1m20s
IM
50×6 2m

Kick S1
100×3 3m
50×3 1m40s
50×4 HE by25 1m30s

Easy
100×1

Pull
200×3 4m20s
1min rest
100×3 2m10s

Easy
100×1

Drill
50×4 2min

MS1 LT
50×10 3min

Easy
100×1 ＋ rest

MS2 飛込みDash
25mまでDash×3 (ビデオ)

Easy
100×1

引継練＆個人練

Down
50×4 1m30s

D

UP
Choice
50×1 2m
Dive-Sca
50×1 2m
V.S.
50×1 2m
IM
50×1 2m

Kick S1
100×2 3m30s
50×2 3min
50×2 HE by25 3min

Easy
100×1

Pull
50×4 3min
1min rest
50×2 3min

Easy
100×1

Drill
50×4 2min

MS1 LT
50×10 3min

Easy
100×1 ＋ rest

MS2 飛込みDash
25mまでDash×3 (ビデオ)

Easy
100×1

引継練＆個人練

Down
50×4 1m30s

以上です。
マネージャーとして参加する初めての合宿ということで、普段の練習とは違う所もあって(長水とか)色々戸惑いましたが、3日目にもなると少し慣れてきました。
まだ上から見ていて泳ぎ方について言及なんて出来ないので、ちゃんと勉強しようと思います。
また、LTでは声出しをやったのですが、プレーヤーを応援する言葉を合間に入れてみました。
少しでも届いていれば嬉しいです。