2013-09-15 新宿スポーツセンター練byさえこ 9月13日の練習の報告です。 今日は自主練でした。スイムマラソンが近いということでゆっくり長く泳ぐことを意識しました。長く泳いでいくうちに腕が痛くなってきたので団体練で補強していきたいです。