合宿2日目午前＆午後 byすがわら

2日目午前は選考会、タイムトライアルが行われました。

up

選考会、タイムトライアル

スタート練習等

私は200リレーの選考会のために50m frを泳ぎました。コンディションが最悪な中26.74というそこまで悪くないタイムで泳ぐことができました。そして、リレーメンバーになることが出来ました。東医体はメダルを目指して頑張ります。

続いて午後のメニューです。
up 1×200

kick 2set 4×50 2.00 set rest1.00 25H25E

kick/swim 4×100 2.15 25glide25headup25sidekick25swim

kick 2×50 2.00 dash

pull 4×50 1.15 25スカーリング25swim

swim 5set 2×50 1.00 ブロークンもどき set rest2.00

チューブ練習＆飛び込み練習

ということで今回は一日に二回練習でした。個人的にはブロークンもどきでのタイムの落ちが非常に気になりました。また日焼けにより体がヒリヒリして次回以降の練習が非常に不安です。