東スイ練 byけーし

今日の練習は
up
drill
main swim
down
でした。
昨日までの練習もリハビリ期間とは思えなかったのですが
今日はまさかのエジプト名物でした！！

久々のピラミッドは予想以上に辛かったです！
ただ練習再開して初めて攣らなかったので個人的には少し嬉しかったです。

部飯は千石自慢に行きました。
とてもおいしかったです！

今日は飯田さん、内山さん、尾関さん、守屋さんが練習に来てくださいました。
ありがとうございました。