東体練 byたろー

UP
Kick 100*4(Fly,Ba,Br,Fr)
Drill 200*4(Fly,Ba,Br,Fr)
Forming 200*4(Fly,Ba,Br,Fr)
Dash 50*4(Fly,Ba,Br,Fr)
DOWN

Flyの泳ぎが良くなってきたと思っていたのですが、今日泳いでみたら全くよくなかったです。Formingの練習なのに泳ぐだけで精一杯になってしまったので、ちゃんとFormを意識できるぐらい泳げるように頑張りたいです。

部飯は餃子とラーメンを食べました。小さな肉まんのような餃子でした。おいしかったです。