オリンピックセンター練 byたろー

小田急線参宮橋駅の近くの「オリンピック記念青少年総合センター」のプールで団体練習でした。

メニューは
UP
50*4 choice
25*8 IM
Swim
50*4*4 IM or Fr or S1,set rest 1min
Easy
100*1
Kick
50*4 choice
50*4*2(HHEH)
Main Swim(Short)
25*8 (8割)
50*8 (1,2 smooth/3 Easy/4,5 8割/6 Easy/7,8 all out)
Down
200*1

医歯薬まであと1週間ぐらいしかないのに、全然泳げてないのでフォームを確認しながら頑張りたいです。

今日来てくださった先輩は、築野さんとコウさんでした。ありがとうございました。

部飯は参宮橋駅近くのカレー屋に行きました。激辛を頼んだのですがそこまで辛くなかったです。
その後、15日がマミタスさんの誕生日だということだったので、お祝いしました。