オリセン練 byすがわら

6月27日分の練習です。
今回はテスト前最後の全体練習ということでタイムトライアルが行われました。

up 1×200

drill 6×25 1.00 ch

kick 6×100 2.00 ch
kick 4×50 1.30 v.s

swim 4×100 2.00 ch
swim 4×50 1.30 v.s

タイムトライアル

downなど

タイムトライアルでは200m flyを行いました。久々の二バタで泳ぐ前は非常に緊張していました。タイムは2分13秒09で自分の想定よりは少し速く泳ぐことができました。しかし最後の50mで36秒かかってしまったのは反省です。次回以降は遅くても35秒台でかえってこれるようにしたいです。
部飯は安安でした。加藤先輩が駆けつけて下さいました。お忙しいなかありがとうございます。ご馳走さまでした。